Quel encens pour bien dormir ?
Si vous pensez que l’encens est seulement employé pour éliminer les mauvaises odeurs, détrompez-vous. Ses vertus sont bien plus nombreuses et on peut utiliser l’encens pour de nombreux usages. Depuis longtemps, l’encens est utilisé pour trouver le bien-être intérieur.
Découvrez les vertus d’un encens sommeil, ses propriétés ainsi que les types d’encens qu’on peut trouver sur le marché.
L’encens sommeil : un élément clé pour pouvoir dormir à poings fermés
L’encens ne date pas d’hier, on l’utilise depuis la nuit des temps, lors de rituels, cérémonies religieuses et autres. Son odeur est non seulement agréable, ses bienfaits sur notre corps et notre esprit sont également incroyables. À titre d’information, il existe certaines zones olfactives dans le cerveau pouvant déclencher des sensations de calmes et des souvenirs heureux. L’odeur puissante de l’encens excite donc ces zones du cerveau pour agir sur le sommeil.
Les études ont montré que certaines odeurs permettent de trouver le repos et la relaxation. Comme par exemple, si vous sentez l’odeur naturelle de la personne qui vous est chère, cela vous aide à mieux dormir. L’aromathérapie offre ainsi de nombreuses solutions pour mieux dormir.
Les types d’encens sommeil pour bien dormir
L’encens en bois de Santal
C’est l’un des bois les plus précieux au monde. Il est associé aux dieux Lakshmi et Shiva dans la divination indienne. Il est donc, sacré. Les gens utilisent l’arôme du bois santal comme encens sommeil. En effet, cet arôme diffuse un parfum riche, crémeux de lait chaud et doux avec des traces d’agrumes. Cette fragrance audacieuse vous passionnera par subtilités florales, ambrées et épicées. L’encens en bois de Santal est utilisé dans diverses cérémonies religieuses comme dans l’hindouisme, le jaïnisme, le bouddhisme, le soufisme ainsi que dans les croyances japonaises et chinoises.
L’encens de Valériane
Un peu de repos avec l’encens sommeil à la valériane peut vous soutenir à lutter contre l’insomnie et l’anxiété. Dans les recettes de grand-mère à propos des astuces pour soigner les problèmes de sommeil, on trouve toujours l’extrait de racine de valériane. Son encens répand un baume piquant qui réjouit les narines. Un rêve agréable est en train de se mettre en route pour dominer votre nuit de sommeil !
L’encens de la lavande
La lavande se distingue des autres fleurs de par sa belle couleur violet vive. Elle dégage une senteur agréable et unique qui procure le calme. En effet, la lavande est utilisée depuis des siècles pour apaiser le corps et l’esprit de différents maux. L’encens de la lavande est aussi utilisé dans de fins cosmétiques. Par ailleurs, offrir une lavande comme cadeau est un geste tout ce qu’il y a de plus romantique. Pour profiter des bienfaits de cette belle plante aux pouvoirs mystérieux, il suffit de brûler l’encens sommeil lavande avant de vous coucher. Vous serez surpris du résultat.
L’encens de la camomille
La camomille est couramment utilisée dans le domaine de la santé au vu de son impact positif sur le cerveau. Son utilisation remonte dans l’Égypte ancienne, de Rome et de Grèce. Elle est mise en application pour soigner les nausées, la toux et surtout l’insomnie. Alors, reposez-vous et laissez-vous emporter au septième ciel grâce à l’encens de la camomille.
L’encens du citron
Ce type d’encens peut réduire l’anxiété et le stress. Il peut également abaisser la tension artérielle et aide à calmer les allergies. Tout cela vous permet de bien dormir. Il est surtout utilisé par les femmes ménopausées pour réduire l’insomnie.
L’encens à la cannelle
Il a pour action de favoriser le succès, l’amour et l’énergie positive. Donc, favorable pour le sommeil. Cet encens sommeil est facile à trouver sur le marché.
L’encens de l’ambre
Cet encens est aussi efficace pour trouver rapidement un sommeil apaisant. Il convient surtout aux personnes anxieuses et est souvent présent dans les séances de méditation. Consommez quelques gouttes de cette résine aromatique avant d’aller au lit.
La nature nous a gâtés. Il faut en profiter. L’encens nous permet d’éviter la médication pour réussir à trouver le sommeil. Naturel, simple, efficace et sans effets indésirables sur notre sante, l’encens peut être une solution à nos problèmes de sommeil, mais attention à bien prendre un encens non toxique.
Vous pourriez également être intéressé par les articles suivants :
Commentaires
Laisser un commentaire